¿Hola chicos, cómo están? Hoy decidí traer un contenido un poco diferente, traje un video con mi entrenamiento favorito. Es un entrenamiento funcional que se puede hacer en cualquier lugar, no necesitas ningún equipo y puedes aumentar la intensidad gradualmente. El objetivo del entrenamiento funcional es ofrecer un mejor acondicionamiento físico, utilizando ejercicios que…
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