A dieta low carb é um conceito de alimentação na qual se reduz o consumo de alimentos ricos em carboidratos, como pão, massas, biscoitos, tapioca e até mesmo algumas frutas e tubérculos. Proporcionalmente, aumenta-se o consumo de proteínas e gorduras de boa qualidade como as do azeite, oleaginosas e abacate, por exemplo. Esse tipo de …
APLICATIVO DE RECEITAS PARA DIABÉTICOS
Pessoas com diabetes precisam controlar cuidadosamente o açúcar no sangue, e isso significa prestar atenção especial ao que eles comem. Aqui estão algumas restrições alimentares comuns para diabéticos: Carboidratos: Os carboidratos são convertidos em açúcar no sangue, então é importante limitar a ingestão de carboidratos para controlar o açúcar no sangue. Isso significa evitar alimentos …
APLICATIVOS DE RECEITAS PARA MICRO-ONDAS
O que são Micro-ondas? São ondas eletromagnéticas, de alta freqüência, do mesmo tipo das ondas de rádio, só que muito curtas, chamadas de microondas. Elas não são fonte de calor, mas sim de energia. Sua utilização é muito grande e variada, como em transmissão de TV via satélite, radares, ligações internacionais e também na indústria. …
DOCINHO LOWCARB DE MARACUJÁ
O leite de coco em pó traz inúmeros benefícios para a saúde, com uma textura cremosa e doçura natural, além de possuir uma enorme versatilidade de uso. Esse é um daqueles produtos obrigatórios na despensa de casa. O leite de coco em pó é um ótimo aliado para quem deseja ter uma dieta mais saudável, …
CHEESECAKE DE FRUTAS VERMELHAS
A tradição de se reunir para a ceia de Natal existe em boa parte do mundo. No Brasil, por exemplo, o jantar do dia 24 de dezembro pode ser sinônimo de encontro entre a família e amigos ou até mesmo uma ocasião para provar as principais comidas desta época do ano, com opções para todos os paladares. …
APLICATIVO DE RECEITAS PARA AIRFRYER
A AirFryer é um eletrodoméstico que ganhou espaço no mercado e nos lares de todo o mundo pela sua praticidade de uso e rapidez no preparo das refeições. É uma fritadeira elétrica que, além de reduzir o tempo na cozinha, também diminui o uso de óleo. Basta colocar o alimento em um cestinho, regular a …
TORTA DE CHOCOLATE VEGAN
Essa receita é incrível. Deliciosa, sem glúten, sem açúcar, e vegana. Você sabe o que isso significa? Pessoas que seguem uma alimentação vegana excluem da sua dieta qualquer tipo de alimento de origem animal, como carne, peixe, laticínios, ovos e mel. É esta a principal diferença ao vegetarianismo, que exclui o consumo de carne e de peixe, mas não proíbe a ingestão de …
CROCANTE DE CHOCOLATE PROTEICO
Quando bate a vontade de comer doce, precisamos entender quais são as melhores escolhas a serem feitas. Um doce sem acúcar adicionado e com um a dose extra de proteina pode ser uma ótima opção. É o caso dessa receita, na qual adicionamos whey protein, que é uma proteína de alto valor biológico extraída do …
NHOQUE DE ESPINAFRE – apenas 3 INGREDIENTES
Os espinafre é uma hortaliça muito rica em nutrientes, com muitos benefícios para a nossa saúde e consumi-lo colabora para uma alimentação balanceada. Veja a seguir, 10 BENEFÍCIOS DO ESPINAFRE para a nossa saúde: Alimento antimicrobiano e antioxidante: ele contém substâncias que demonstram a capacidade de reduzir a presença de micróbios, tais como bactérias e …
13 ALIMENTOS QUE BAIXAM A PRESSÃO ALTA (HIPERTENSÃO)
A pressão alta, conhecida também como hipertensão, é um aumento na pressão sanguínea, que pode ser causada por fatores, como alimentação inadequada, falta de atividade física ou alterações hormonais, podendo levar a sintomas, como dor de cabeça, enjoo e sonolência. Conheça os principais alimentos que ajudam a baixar a pressão alta: 1. Água de coco …
Apps de crochê
Veja no artigo de hoje, apps de crochê que irão te encsinar, de uma forma descontraída, como fazer crochê, aprendendo um novo hobby ou até uma nova profissão. Com eles, em apenas alguns minutos você poderá descobrir como fazer um ponto novo ou ter uma nova técnica. Confira a seguir os melhores apps de crochê. …
Aplicativos para ajudar a perder peso
Hoje, separamos alguns aplicativos para ajudar a perder peso, e dessa forma, você poderá alcançar esse objetivo de uma maneira mais prática, com acompanhamento. Esses aplicativos ajudam o usuário nas práticas mais saudáveis, como em exercícios físicos e a ter uma boa rotina de alimentação, ajudando, assim, a perder peso. No artigo de hoje, trouxemos uma …
Aplicativos com receitas de Air Fryer saudáveis
Apresentamos no artigo de hoje, aplicativos com receitas de Air Fryer saudáveis, ajudando você a ter uma melhor alimentação e praticidade no dia a dia. As Air Fryer foram desenvolvidas com a intenção de facilitar o preparo diário dos alimentos, sendo voltada, principalmente, para evitar o uso de muito óleo nas frituras. Se você está …
Aplicativos de receitas de Air Fryer
No artigo de hoje, trouxemos alguns aplicativos de receitas de Air Fryer para você preparar muitos pratos com sua Air Fryer. A Air Fryer veio para facilitar muito o preparo de alimentos, principalmente para evitar o uso de óleo ao fritar carnes. Se você ainda não sabe o que preparar com sua nova Air Fryer, …
Descubra os 3 melhores aplicativos de receitas
Até a arte de cozinhar está sendo cada vez mais aperfeiçoada e integrada à tecnologia, sendo mais fácil encontrar receitas das mais fáceis até das mais sofisticadas, de diversas culturas, através de aplicativos no celular. Com esses aplicativos, um simples jantar, encontro com os amigos pode virar uma verdadeira experiência gastronômica. E aquele jantar especial, …
Apps de receitas culinárias
Cozinhar pode ser tanto para a necessidade diária, quanto para um hobby, o fato é que, seguindo uma receita é sempre mais certo de que tudo funcionará. Para isso, existem alguns aplicativos de receitas culinárias que facilitam muito a vida, trazendo desde pratos rápidos, com ingrdientes que já posssuímos em casa, até o s …
Aplicativo de gastronomia fácil
Pelo celular, é possível encontrar as melhores receitas, de forma fácil e rápida, baixando aplicativos de receitas, que oferecem muitos recursos para facilitar o dia a dia. Trouxemos, no artigo de hoje, alguns dos melhores aplicativos desta categoria das lojas de apps da atualidade. Confira a seguir. TudoGostoso O aplicativo TudoGostoso é um dos mais …
Aplicativos com receitas para fazer com o que se tem em casa
Alguns aplicativos de receitas disponíveis das lojas de app, podem facilitar nossas vidas ao apresentarem receitas fáceis e com ingredientes que geralmente todos têm em casa. Assim, fica muito mais fácil, prático e rápido seguir uma receita e fazer uma refeição de última hora para os parentes que chegaram de surpresa em casa. Confira a …
3 MELHORES APLICATIVOS DE CULINÁRIA GRATUITOS
Bateu a fome? Que tal ir pra cozinha e tentar uma receita nova? Apesar da tentação e facilidade de pedir alguma coisa através dos aplicativos de delivery, sempre vale a pena se aventurar e experimentar novos pratos, aproveitando os ingredientes que você já tem em casa. Independentemente do seu nível de habilidade ao cozinhar, os …
TREINO FUNCIONAL – 10 MIN
Oi pessoal, como vocês estão? Hoje resolvi trazer um conteúdo um pouco diferente, trouxe um vídeo com meu treino favorito. É um treino funcional que pode ser feito em qualquer lugar, não precisa de nenhum equipamento e você pode ir aumentando a intensidade aos poucos. O objetivo do treino funcional é oferecer um melhor condicionamento físico, empregando exercícios que …