Healthy Food & Lifestyle

RECEITAS SALGADOS

QUEIJO VEGANO DE AMÊNDOAS

O queijo vegano apresenta uma composição bem similar ao tradicional, mas sem o uso de ingredientes originários dos animais. Existem varias opções prontas no mercado, bem como diferentes opções de preparo. Ele pode ser feito com castanha-de-caju, amêndoas, batata, batata-doce, inhame, mandioca e até sementes. Para essa receita usaremos amêndoas como base e, para dar firmeza, o agar-agar. …

DOCES RECEITAS

FLAN ROMEU E JULIETA

Hoje eu trago a combinação perfeita do queijo e da goiabada reinventada nessa sobremesa deliciosa e com pouquíssimas calorias. Eu usei requeijão e iogurte lacfree porque eu tenho uma leve intolerância a lactose, mas sinta-se a vontade para usar os tradicionais, se não for o seu caso. Os produtos lacfree são acrescidos da enzima lactase …

Sem categoria

PRESTIGIO FIT

 Ingredientes: • 50g de coco ralado seco sem açúcar • 1 scoop de IsoProWhey baunilha • Leite de coco ou água para dar liga (aproximadamente ¼ xicara, coloque aos poucos até dar liga) •100g de chocolate 70% cacau Modo de Preparo: Misture bem todos os ingredientes do recheio. Faça bolinhas ou rolinhos com o recheio …

DOCES RECEITAS

FLAN DE ABACATE

Ingredientes 1 abacate grande e maduro 1 xic de leite de coco (ou iogurte) suco de 2 limões adoçante de sua preferência a gosto (usei o soft sugar da @chocolifealimentosfuncionais ) 5g de Agar Agar dissolvido em 100ml de água (ou 1 pacote de gelatina sem sabor, preparada conforme embalagem) [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] …

DOCES RECEITAS

CUPCAKE FIT DE BLUEBERRY

Ingredientes 2 ovos 150g de batata doce cozida (bato com a casca) 2 scoops de 3W de baunilha @probioticaoficial 2 a 4 cs do adoçante culinário da sua preferência 1/2 cs de fermento em pó 1/2 xícara de blueberries [divider height=”30″ style=”default” line=”default” themecolor=”1″] Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o …